Álvaro Romano é fundador, idealizador e criador da Ginástica Natural, um método de treinamento físico que utiliza o peso do próprio corpo e integra técnicas de ioga, alongamento, respiração e movimentos naturais, promovendo força, equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

É graduado em Educação Física e possui pós-graduação em Educação Escolar e Recreação.

Criada no Brasil, a Ginástica Natural está presente em mais de 53 países. E Álvaro aplicou o método Ginástica Natural em treinamentos para agentes das forças especiais dos Estados Unidos, como FBI, DEA e SWAT, em Washington D.C.

Como técnico de preparação física, participou de diversos eventos de MMA, jiu-jítsu, surf, bodyboard, futebol, alpinismo, entre outros esportes.

Sua metodologia foi utilizada no treinamento de atletas de elite, incluindo campeões mundiais de surfe como John John Florence e Adriano de Souza, e lutadores de MMA como Vítor Belfort, Anderson Silva, Rodrigo Minotauro e Rogério Minotauro.

Além disso, seu departamento educacional certificou um grupo de fisioterapeutas internacionais.

Atualmente, viaja pelo mundo difundindo o método Ginástica Natural por meio de palestras, seminários e workshops.