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    Raquel Castanharo

    Raquel Castanharo

    Fisioterapeuta, mestre em Biomecânica pela USP e especialista em corrida, saúde e atividade física como aliada no tratamento oncológico.

    Raquel Castanharo é fisioterapeuta, mestre em Biomecânica pela Universidade de São Paulo (USP), maratonista e fundadora da Viva a Corrida, clínica e plataforma de referência na área da corrida. Autora do livro “Este livro não é só sobre corrida”, publicado pela Editora Planeta, é palestrante e criadora de conteúdo sobre saúde, atividade física e comportamento. Sua trajetória inclui palestras e workshops para organizações como Adidas, On, RD Experience e SESC, além de sua participação no TEDx.

    Com uma abordagem que une conhecimento científico, experiência clínica e vivências pessoais, Raquel explora a relação entre movimento, saúde e construção de hábitos. Após o diagnóstico de câncer de mama, em 2025, passou também a compartilhar reflexões sobre o papel da atividade física durante o tratamento oncológico, ampliando o debate sobre saúde, qualidade de vida e acolhimento.

    Em suas palestras, aborda temas como hábitos saudáveis, corrida, prevenção de lesões, funcionamento do corpo humano, comportamento e atividade física na jornada oncológica, conectando ciência e prática para incentivar escolhas mais conscientes e mudanças possíveis no dia a dia.

    Temas abordados
    Saúde e qualidade de vida
    Outubro Rosa: câncer de mama, conscientização e acolhimento
    Atividade física durante o tratamento oncológico
    Corrida e atividade física
    Construção de hábitos saudáveis e mudança de comportamento
    Prevenção de lesões e funcionamento do corpo humano
    Movimento, saúde e bem-estar no dia a dia
    Superação e aprendizados a partir de experiências pessoais
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